Tunfisch trifft Maissalat

Zubereitungsdauer:  10 min
Garzeit:  0 min
Weitere Zeit:  0 min
Portionen: 1
Supersättigender Low-Carb-Salat!

Zutaten

  •   1 Stück (mittel) Karotten/Möhren   
  •   1 Stück Paprika   
  •   1 Stück (klein) Zwiebel/n   
  •   3 EL Mais (Konserve)   
  •   1 Konserve(n) (Abtropfgewicht) Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)   
  •   4 EL Kidneybohnen (Konserve)   
  • 1 TL Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl   
  • 1 EL Balsamicoessig   
  • 3 EL Wasser   
  • 1 TL Senf, klassisch   
  • 1 TL Honig   
  • 1 EL Schnittlauch, Ringe (frisch oder TK)   
  • 1 Prise(n) Jodsalz   
  • 1 Prise(n) Pfeffer   

Anleitung

  • Karotte, Paprika und Zwiebel klein schneiden. Mit Mais, Tunfisch und Kidneybohnen mischen. Dressing aus Öl, Essig, Wasser, Senf, Honig, Schnittlauch, Salz und Pfeffer anrühren. Salatzutaten mit Dressing vermischen.