Gemüsesuppe super lecker und sättigend

Zutaten

4 Portion/en

Gemüsesuppe

  • 1 Stück Zwiebel, vierteln
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 140 g Suppengemüse, TK
  • 140 g Blumenkohl, TK KLEIN, Röschen
  • 1 Stück Paprika GRÜN
  • 2 Würfel Gemüsebrühwürfel
  • 125 g Sahne
  • 60 g Frischkäse (Kiri)
  • 750 g Wasser, heiß
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1/2 Stück Jalapenos, oder Peperoni scharf
  • 100 g Nudeln
  • 1 Stück Tomate
  • 30 g Olivenöl

Zubereitung

  1. 1. Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./ Stufe 5 zerkleinern.

    2. Öl zugeben und 2 Min./Varoma/Stufe 1 dünsten

    3. Tomate und die halbe Paprikamenge  zugeben und 5 Sek. / Stufe 5 grob zerkleinern.

    4. Blumenkohl, Paprika in Streifen und restliche Zutaten (außer Käse und Sahne)  zugeben und 20 Min. / 100 Grad / / Stufe 1

    5. Käse den letzten 3 Minuten hinzufügen

    6. Sahne kurz vor Ende hinzufügen.