Chia-Samen mit Zitrone

  • 1 TL Chia-Samen
  • 1,5 Gläser Wasser (300 ml)
  • 1 EL Honig
  • 1 Zitrone

Zubereitung

  • Chia-Samen eine Stunde lang in einem halben Glas Wasser einweichen.
  • Zitrone pressen und den Saft in ein Glas Wasser geben.
  • Die Chia-Samen mit dem Zitronenwasser mischen und den Honig dazu geben. Das klappt am besten in einem Standmixer.